Coach en Barcelona
Profesionales especializados
En Salut2, creemos en tu potencial para transformar tu vida.
Nuestra metodología se ajusta a las necesidades individuales de cada persona. Cada individuo percibe e interpreta el mundo que le rodea a través de su propio mapa mental único, por esto nuestro equipo de coaches en Barcelona está comprometido a acompañarte individualmente en cada paso para superar obstáculos, alcanzar metas y descubrir la mejor versión de ti mismo.
Con una visión integral, ofrecemos coaching personalizado en áreas clave: desarrollo personal, rendimiento deportivo, nutrición y crecimiento profesional. Nos adaptamos a tus necesidades para brindarte herramientas prácticas y resultados reales.
Abordamos el trabajo tanto desde el nivel consciente como desde el inconsciente, con el objetivo de transformar creencias y pensamientos que puedan ser limitantes e integramos diversas técnicas y especialistas para ofrecer un enfoque holístico y personalizado.
¿Qué es el Coaching y cómo puede ayudarte?
El coaching es una disciplina basada en un proceso de aprendizaje y entrenamiento, a través del cual la persona adquiere y descubre los conocimientos y habilidades necesarios para mejorar y desarrollar su potencial, alcanzando los objetivos y metas, tanto personales como profesionales.
Un coach es un facilitador que te guía en la definición de tus objetivos, te ayuda a identificar barreras internas y externas, y trabaja contigo para trazar un plan de acción que te lleve a cumplir tus sueños.
En Salut al Quadrat, nuestros especialistas en coaching en Barcelona integran técnicas de psicología, mindfulness y coaching estratégico para abordar tanto el nivel consciente como el inconsciente, desbloqueando pensamientos limitantes y activando tu máximo potencial.
Coaching en Barcelona
- Coaching personal
Enfocado en ayudarte a mejorar aspectos clave de tu vida diaria: gestión del tiempo, relaciones interpersonales y desarrollo personal. - Coaching nutricional
A través de un enfoque integral, trabajamos en tus hábitos alimenticios y te apoyamos en la construcción de una relación más saludable con la comida. - Coaching deportivo
Ideal para quienes desean mejorar su rendimiento físico, superar límites y establecer rutinas que potencien su bienestar. - Coaching profesional
Diseñado para el desarrollo de habilidades laborales, como liderazgo, comunicación efectiva y gestión del estrés en el entorno profesional. - Coaching de vida
Explora tus valores, redefine prioridades y encuentra el equilibrio entre tus objetivos personales y profesionales.
Nuestro enfoque en Salut2
Lo que nos diferencia como centro de coaching en Barcelona es nuestro enfoque personalizado e integral. Trabajamos no solo con técnicas de coaching, sino también con herramientas de otras disciplinas como la psicología, el mindfulness y el entrenamiento personal. Esto nos permite adaptarnos completamente a tus necesidades y objetivos.
Contamos con dos centros ubicados en Sant Andreu y Letamendi (L’Eixample), brindando acceso fácil y cómodo a nuestros servicios de coaching en toda Barcelona.
Beneficios del Coaching en Barcelona
Gestión efectiva del estrés y la ansiedad
El estrés aparece cuando nos enfrentamos a situaciones que nos exigen un esfuerzo excesivo, generando una tensión constante que puede desencadenar diversas enfermedades y patologías.
Cada persona tiene su propia manera de enfrentar y adaptarse a las circunstancias, pero la normalización de los síntomas del estrés nos lleva, muchas veces, a ignorar sus efectos. Llegar al límite nos vuelve reactivos, pero adoptar una nueva perspectiva nos abre la puerta a ser preventivos.
Aprender a identificar los factores de estrés y a implementar estrategias para mantenerte en equilibrio es clave para recuperar tu bienestar.
En Salut2, como centro de psicología en Barcelona, te ayudaremos a identificar tu propio “termómetro del estrés”, aprender a poner límites y, lo más importante, adquirir herramientas para poder anteponerte a estos dificiles momentos.
Incremento de la autoestima y confianza
La autoestima es la manera en que nos percibimos a nosotros mismos, una percepción profundamente vinculada a la autoimagen y la autoaceptación.
Este concepto abarca todos los aspectos de nuestra vida: físico, mental y emocional, así como el reconocimiento de nuestro propio valor, cualidades, habilidades y también de nuestras imperfecciones.
En Salut2, nuestra terapia de coaching se centra en acompañarte a cuestionar y transformar la percepción de tu Yo. Te ayudaremos a identificar y desbloquear creencias limitantes, a trabajar la autocrítica y a cultivar una mayor amabilidad hacia ti mismo/a, permitiéndote descubrir una nueva y enriquecedora visión de ti.
Redescubre tu valor personal y fortalece la confianza en tus habilidades.
Claridad en la toma de decisiones
Define tus objetivos con precisión y toma decisiones alineadas con tus valores y prioridades.
Mejor rendimiento físico y mental
Con nuestras técnicas de coaching deportivo y mindfulness, lograrás un balance óptimo entre cuerpo y mente.
Reserva tu cita hoy y comienza tu proceso de transformación con el mejor equipo de coaches en Barcelona. En Salut al Quadrat, estamos comprometidos con tu bienestar y éxito.
Preguntas Frecuentes
¿Qué tipos de coaching ofrece Salut al Quadrat?
Ofrecemos coaching personal, profesional, nutricional, deportivo y de vida. Cada programa se diseña según tus metas individuales.
¿Cómo sé si necesito un coach personal?
Si sientes que estás atascado en alguna área de tu vida o necesitas claridad para definir y alcanzar tus objetivos, el coaching es una herramienta poderosa para ti.
¿Cuál es la diferencia entre coaching y terapia psicológica?
El coaching se centra en el presente y en el futuro, ayudándote a alcanzar metas específicas. La terapia psicológica, servicio también disponible en Salut al Quadrat, en cambio, aborda problemas emocionales o psicológicos más profundos relacionados con el pasado.
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Trabajamos en equipo bajo los mismos criterios terapéuticos
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Actualmente puedes concertar una cita de Osteopatía, Aguja Seca, Fisioterapia, Nutrición y Psicología, si no encuentras tu tiempo y para otras especialidades, ¡contáctanos!
¿Cómo podemos ayudarte?
Contamos con un equipo de profesionales sanitarios registrados, con más de 15 años de experiencia en el sector. Garantizamos un excelente servicio y alta calidad de tratamiento.
+34 603 41 40 91 (También por WhatsApp)
Carrer Gran de Sant Andreu, 384, 08030 Barcelona
10:00 - 14:00 | 16:00 - 20:00
Sabados y Domingos (Cerrado)
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Pl. del Dr. Letamendi, 35, L'Eixample, 08007 Barcelona
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Sabados y Domingos (Cerrado)