Nutricionista Barcelona
La nostra meta es el teu objectiu
Creiem en la importància del treball en equip per assolir els teus objectius de manera segura i eficaç. Ja sigui optimitzant la recuperació després d’una lesió, perdent pes, millorant el seu rendiment esportiu, complementant el tractament mèdic o recuperant un estil de vida saludable, treballem amb vostè per fer-se sentir bé amb si mateix de nou.
A Salut2 oferim serveis d’assessorament nutricional personalitzat, adaptats a les seves necessitats i objectius. El nostre equip de nutricionistes a Barcelona combina ciència i experiència per ajudar-te a millorar la teva dieta i aconseguir un estil de vida saludable.
Per què triar el nostre servei de nutrició a Barcelona?
Plans personalitzats i avalats científicament
Dissenyem dietes equilibrades i estratègies nutricionals basades en l’evidència científica, assegurant-nos que cada pla s’adapti a les teves metes, preferències i estil de vida.
Especialització en diverses àrees
Des de la nutrició esportiva fins a la pèrdua de pes saludable i l’alimentació funcional, oferim un enfocament integral per cobrir totes les necessitats nutricionals.
Enfoc multidisciplinari
Treballant en equip amb fisioterapeutes, entrenadors personals i altres professionals per garantir un enfocament global i efectiu en la teva salut.
Tecnologia d’última generació
A Salut2, comptem amb la innovadora tecnologia Biody®, un dispositiu d’última generació dissenyat per realitzar anàlisis corporals detallats i precisos. Aquest aparell permet obtenir informació completa sobre la composició corporal dels nostres pacients, incloent:
- Percentatge de greix corporal.
- Massa muscular.
- Hidratació i retenció de líquids.
- Metabolisme basal i altres paràmetres rellevants.
Amb aquesta informació, els nostres nutricionistes poden oferir un diagnòstic personalitzat i dissenyar plans nutricionals adaptats a les teves necessitats específiques.
Àrees destacades de la nostra nutrició a Barcelona
Dietes equilibrades
Una dieta equilibrada és la base d’una vida saludable. El nostre equip analitza el teu perfil antropomètric, els teus objectius i els teus hàbits diaris per dissenyar un pla personalitzat que s’adapti al teu estil de vida. Ja sigui per mantenir el teu pes, prevenir malalties o simplement sentir-te millor, t’ajudem a construir una alimentació sostenible i adaptada a les teves necessitats.
Incloem aliments de tots els grups, en les proporcions adequades, per garantir que obtinguis l’energia i els nutrients necessaris per rendir en el teu dia a dia. Aquest enfocament assegura no només l’equilibri físic, sinó també el benestar emocional associat amb una alimentació saludable.
Pèrdua de pes saludable
La pèrdua de pes no ha de ser sinònim de restriccions extremes ni sacrificis que comprometin la teva salut. A Salut2, creiem en un enfocament científic i sostenible per ajudar-te a reduir el teu pes corporal de manera saludable. El nostre nutricionista treballarà amb tu per dissenyar un pla que combini una alimentació adequada, activitat física i suport emocional per assolir les teves metes sense riscos.
A més, t’eduquem sobre com mantenir aquests resultats a llarg termini, evitant l’efecte rebot i garantint que et sentis còmode amb els canvis realitzats.
Nutrició esportiva
La nutrició esportiva és fonamental per a qualsevol atleta, ja sigui aficionat o professional. Al nostre centre, dissenyem plans específics segons el teu tipus d’esport, nivell d’activitat i objectius personals.
- Millora del rendiment: Ajustem la teva dieta per optimitzar els teus entrenaments i competicions.
- Acceleració de la recuperació: Incorporant nutrients claus que afavoreixen la regeneració muscular i redueixen el temps de recuperació post-esforç.
- Prevenció de lesions: Una alimentació adequada pot enfortir el teu cos i minimitzar el risc de lesions.
Cada pla inclou estratègies d’hidratació, horaris d’ingesta i opcions de suplementació, si és necessari.
Suplementació esportiva
En alguns casos, l’alimentació convencional pot no ser suficient per cobrir les demandes energètiques i nutricionals dels esportistes. Els nostres especialistes en suplementació esportiva t’ajuden a seleccionar els complements més adequats per al teu cos i els teus objectius.
Ja sigui per guanyar massa muscular, millorar la teva resistència o accelerar la recuperació, els nostres plans de suplementació sempre estan avalats i supervisats per garantir la teva seguretat.
Alimentació antiinflamatòria
La inflamació crònica pot ser una de les causes subjacents de moltes malalties modernes. El nostre enfocament d’alimentació antiinflamatòria inclou aliments rics en antioxidants, àcids grassos saludables i compostos bioactius que ajuden a reduir l’estrès oxidatiu i millorar la salut en general.
Dissenyem un pla que no només combat la inflamació, sinó que també millora la teva energia, regula la teva digestió i enforteix el teu sistema immunològic. Això és especialment útil per a persones amb artritis, malalties cardiovasculars o simplement per a qui vol prevenir l’envelliment prematur.
Alimentació funcional
A través del treball en equip, a Salut al Quadrat t’ajudem a optimitzar la recuperació després d’una lesió, perdre pes, millorar el teu rendiment esportiu, complementar tractaments mèdics i recuperar un estil de vida saludable. Sempre descartem mètodes o dietes que no tinguin aval científic, apostant per solucions efectives i segures.
Una alimentació funcional juga un paper crucial en les funcions fisiològiques de l’organisme:
- Millorar la digestió i la salut intestinal.
- Enfortir el sistema immunològic.
- Augmentar la capacitat de concentració i reduir l’estrès.
- Afavorir la regeneració muscular i la salut cardiovascular.
Al nostre centre de salut integral, treballem de manera coordinada entre els nostres especialistes per oferir-te solucions adaptades i resoldre les teves necessitats de manera ràpida i eficient. El nostre objectiu és millorar el teu benestar des de tots els angles possibles.
Nutrició per condicions específiques
A més de les àrees mencionades, també treballem amb plans dissenyats per a persones amb condicions específiques com:
- Diabetis: Control de la glucosa en sang a través d’una dieta equilibrada.
- Hipertensió: Plans baixos en sodi i rics en aliments que ajuden a regular la pressió arterial.
- Gastroenteritis o intoleràncies alimentàries: Identificació i substitució d’aliments problemàtics per millorar la qualitat de vida.
El nostre enfocament personalitzat assegura que cada pla estigui completament adaptat a les teves necessitats i objectius individuals.
Reserva la teva cita amb un nutricionista a Barcelona
Millora la teva salut i benestar amb l’ajuda dels nostres experts en nutrició. Reserva la teva cita a Salut al Quadrat i dóna el primer pas cap a una alimentació equilibrada i un estil de vida saludable.
Preguntes freqüents sobre nutrició
Quina és la diferència entre un nutricionista i un dietista?
Un nutricionista es centra a assessorar i planificar dietes equilibrades i personalitzades, mentre que un dietista està especialitzat en el tractament de patologies relacionades amb l’alimentació.
Puc fer la consulta online?
Sí, oferim serveis de coaching nutricional online perquè puguis accedir a les nostres assessoraments des de qualsevol lloc.
Com puc saber si necessito un nutricionista?
Si vols millorar la teva alimentació, perdre pes, augmentar el teu rendiment esportiu o gestionar problemes de salut relacionats amb la dieta, un nutricionista pot ajudar-te.
És car contractar un nutricionista a Barcelona?
A Salut al Quadrat oferim serveis accessibles i adaptats a les teves necessitats. Contacta’ns per conèixer els nostres preus i plans.
CONTACTA'NS!
Treballem en equip sota el mateix criteri terapèutic.
Demana Cita!
Actualment pots demanar cita per a Osteopatia, Fisioteràpia, Punció seca, Nutrició i Psicologia, si no trobes la teva hora i per altres especialitats contacta'ns!
Com podem ajudar-te?
Comptem amb un equip de professionals sanitaris col·legiats, amb més de 15 anys d'experiència en el sector. Garantim un servei i una alta qualitat de l'tractament.
+34 603 41 40 91 (També per WhatsApp)
Carrer Gran de Sant Andreu, 384, 08030 Barcelona
10:00 - 14:00 | 16:00 - 20:00
Dissabtes i Diumenges (Tancat)
+34 603 41 40 91 (També per WhatsApp)
Pl. del Dr. Letamendi, 35, L'Eixample, 08007 Barcelona
09:00 - 14:00 | 15:00 - 21:00
Dissabtes i Diumenges (Tancat)